Efek Dunning-Kruger

 DUNNING KRUGER

Izky.com - Efek Dunning–Kruger adalah suatu kognitif pada seseorang yang tidah memiliki cukup pengetahuan 'megalami superioritas ilusif, artinya dia merasa Lebih dari oranglain pada umumnya. Ini diakibatkan oleh ketidak-mampuan orang tersebut secara metakognitif untuk memahami kekurangan-nya.

PENELITIAN

Fenomena ini pertama kali diuji oleh David Dunning dan Justin Kruger dengan memelalui serangkaian eksperimen. Menuliskan studi-studi sebelumnya menyatakan bahwa ketidaktahuan akan standar kinerja yang ada. Pola ini muncul dalam penelitian kemampuan yang mencakup pemahaman membaca, pengoperasian kendaraan bermotor, dan bermain catur atau tenis.

Dunning dan Kruger menyimpulkan bahwa, "kesalahan dalam menilai orang yang inkompeten berawal dari kesalahan menilai diri sendiri, sedangkan kesalahan dalam menilai orang yang sangat kompeten berawal dari kesalahan menilai orang lain".

Dunning dan Kruger menyatakan bahwa untuk kemampuan tertentu, orang-orang yang inkompeten cenderung menilai tingkat kemampuannya secara berlebihan, tidak bisa mengetahui kemampuan orang lain, tidak bisa mengetahui ekstremnya ketidakmampuan sendiri. Jika mereka ingin mengetahui atau mengakui ketidakmampuan diri mereka sebelumnya 'mereka diharuskan untuk berlatih pada ketidaktahua-nya itu.

sebuah analogi dari Dunning "anosognosia kehidupan sehari-hari" yaitu kondisi ketika seseorang penderita keterbatasan fisik akibat cedera otak tampaknya tidak sadar atau menolak keberadaan keterbatasan tersebut.

SEJARAH

Efek Dunning–Kruger dipaparkan pada tahun 1999, Dunning dan Kruger juga mengetahui adanya pandangan serupa dari para filsuf dan ilmuwan :

• Konfusius "Pengetahuan sejati berguna untuk mengetahui tingkat ketidaktahuan seseorang".

• Bertrand Russell ("Satu hal yang paling mengecewakan saat ini adalah orang-orang yang merasa yakin sebenarnya tidak tahu apa-apa dan orang-orang yang punya imajinasi dan pemahaman justru penuh keraguan dan rasa bimbang"),

• Charles Darwin "Ketidaktahuanlah yang cenderung menghasilkan kepercayaan diri, bukan pengetahuan"

PENGHARGAAN

Dunning dan Kruger diberi Hadiah Ig Nobel untuk kategori Psikologi pada tahun 2000 atas penelitiannya berjudul Unskilled and Unaware of It: How Difficulties in Recognizing One's Own Incompetence Lead to Inflated Self-Assessments.

Cara kerja Dopamine Detox

Izky.com - Dopamine Detox adalah suatu cara mereset sistem otak yang memiliki rangsangan terhadap Kecanduan. Pada dasarnya, Dopamin tidak dapat dihilangkan dari otak . Namun, kita dapat mengontrol kadar dopamin dengan cara penjedaan pada dopamin-nya. Kadar dopamin yang tinggi dapat mengurangi konsentrasi hingga kehilangan fokus.

Fungsi Dopamine Detox

Tujuan dari Dopamine Detox adalah mengurangi kecanduan Negatif menjadi lebih Positif, dengan melalukan penolakan atau jeda pada kegiatan Negatif yang dilakukan dan usahakan menantang diri sendiri untuk berhenti dengan pencapaian tertentu dan gunakan waktu yang sering kamu pakai untuk hal negatif tersebut untuk melakukan sesuatu hal yang lebih produktif. seperti bangun pagi, berolahraga, memasak, membaca buku, dan berinteraksi sosial.

Bagaimana Dopamine didapatkan?

Pada dasarnya Dompamine merupakan suatu rangsangan kesenangan pada suatu kegiatan yang dilakukan. Terutama pada kegiatan yang simpel atau mudah dilakukan, yang kebanyakan-nya adalah kegiatan yang menghasilkan Dopamine Negatif.

1. Hal yang menghasilkan domamine NEGATIF

• Internet : sosial media, game, pornografi

• Narkotika : narkoba, ganja, sabu, rokok.

• Malas : rebahan, begadang, jorok, tidak                     melakukan apapun.

• junk food : pola makan yang sembarang.

2. Hal yang menghasilkan domamine POSITIF

• Produktif : tidur cukup, bangun pagi,    berolahraga, pola makan teratur.

• Cermat : belajar, bekerja, membuat rencana

• waktu : belajar, membaca, bersih - bersih, beristirahat cukup.

• Sosial : interaksi sosial, keluarga, cari teman, berbicara sopan.

Itulah penjelasan Dopamine Detox secara singkatnya, trima kasih.

Realita Paradoks Waktu

Paradoks adalah suatu situasi yang timbul dari sejumlah premis yang diakui kebenarannya yang bertolak dari suatu pernyataan dan akan tiba pada  pernyataan yang menuju ke sebuah kontradiksi atau ke sebuah situasi yang berlawanan dengan intuisi. Biasanya, baik pernyataan dalam pertanyaan tidak termasuk kontradiksi, hasil yang membingungkan bukan sebuah kontradiksi, atau "premis"nya tidak sepenuhnya benar atau, tidak semuanya benar.

Apa itu PREMIS?

Premis merupakan apa yang dianggap benar sebagai landasan dasar suatu pemikiran,  alasan, asumsi, kalimat atau proposisi yg dijadikan dasar penarikan kesimpulan logika

Beberapa arti lain dari paradoks berikut ini :

• Paradoks adalah situasi pernyataan benar dan salah  pada saat yang bersamaan.
• Paradoks adalah suatu situasi ataupun kejadian yang berulang tanpa awal dan tanpa akhir.

Trus, apa kaitan-nya dengan WAKTU?

Tentunya Waktu adalah perwakilan dari paradoks-nya sebab jika waktu itu tidak ada, paradoks pun juga tak akan ada. Seringnya orang mengaitkan keduanya menjadi paradok waktu atau, biasanya yang dikenal oleh banyak orang adalah "penjelajah waktu" yang menciptakan paradoks pada suatu waktu yang akan terus menerus terjadi ( atau LOOP ) yang tentunya tidak dapat diubah sama sekali.

Misal; kamu adalah seseorang yang ingin menciptakan teknologi yang bisa menjelajahi waktu ( atau time travel ), jika berhasil kamu akan datang ke waktu awal kamu ingin menciptakan teknologi tersebut dan menulis waktunya dan kemudian ada seseorang datang dan mengatakan kalau dia adalah dirimu dari masa depan yang melakukan time travel ke waktu yang telah dia ( dirimu ) tulis di masa lalu. Kemudian, terjadilah Realita paradoks waktu yang akan terus terulang ( atau, LOOP ) sesuai realita waktu itu sendiri.